e čtvrtek 21. 11. 2024 proběhl v IX. B třídě speciální den zaměřený na téma „well-being“, tedy pohodu a duševní zdraví. Celou akci připravila třídní učitelka Bc. Radka Vajdová. Program byl rozdělen do pěti hodin, z nichž každá přinesla jiný pohled na to, jak můžeme pečovat o své tělo a mysl.
První hodina byla věnována relaxaci v multisenzorické místnosti na budově Trnkovecká. Žáci si mohli užít klidné prostředí a naladit se na celý den. Druhá hodina se zaměřila na význam relaxace a uvědomění si sama sebe. Žáci přemýšleli nad svými přednostmi a naučili se ocenit své silné stránky. Ve třetí hodině přišly na řadu aktivity zaměřené na spolupráci, při kterých si žáci vyzkoušeli, jak důležité je společné úsilí. Čtvrtá hodina pak přinesla pohybové aktivity s tématem „Sport k životu patří“. Sport byl prezentován jako skvělý způsob, jak odstranit stres a zlepšit náladu. Na závěr proběhlo zhodnocení všech aktivit. Žáci sdíleli své dojmy a poznatky z celého dne. Tento den ukázal, jak je důležité věnovat pozornost vlastní pohodě a učit se techniky, které nám pomohou cítit se lépe.
